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A Gennaio hai deciso di rimetterti in forma?

L’epifania che tutte le feste si porta via si è appena conclusa, peccato però che non porterà via anche gli eccessi Natalizi. Per quelli è necessari intraprendere un percorso di rimessa in Forma. Ma se invece di intraprendere le solite strade di “Gennaio” provassi questa volta qualcosa di diverso? Il dimagrimento e il rimodellamento corporeo …

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Ecco perché con il Metodo RN non ti sentirai più appesantita dopo Natale

E’ un periodo delicato quello che ci accingiamo a vivere, sto parlando del Natale. A Natale siamo tutti più buoni, ma almeno per oggi, non è questo il punto. Potremmo invece dire che a Natale siamo tutti un pò più appesantiti. Le vigilie, i cenoni, i pranzi. Il 24 pesce, il 25 carne, il 26 …

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La mia personale verità sui macchinari in estetica

Spesso mi imbatto in articoli sul tema “macchinario in estetica”, da chi li idolatra a chi li critica, da chi ancora crede che il macchinario in estetica è la pressoterapia, a chi concentra il suo focus sul massaggio. Focus, è questa la parola chiave. Che vuol dire? Vuol dire che se l’articolo in questione è …

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Cosa fare per rimettersi in forma la prima settimana di Giugno volendo ottenere risultati concreti in un solo mese, senza palestra e senza sedute cardio.

Finalmente le “VERE” giornate primaverili sono arrivate. Il “pazzo” mese di Maggio è finito e si è portato via anche il maltempo. Nonostante il ritardo, in questi primi giorni di Giugno abbiamo pregustato le temperature della imminente e torrida estate che è alle porte. I primi pensieri, soprattutto per chi quotidianamente si cimenta nello stress …

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