Menopausa: Come sentirsi attive e riposate

Menopausa: Come sentirsi attive e riposate. Quel senso di stanchezza persistente, quella difficoltà a riposare sono sintomi molto comuni in menopausa.   In gran parte è colpa degli ormoni, ma in parte è colpa dello stile di vita non sempre sano.  Se quando siamo giovani il nostro corpo sembra non risentirne, in menopausa ci presenta il conto […]

Il “quid” in più del trattamento manuale

Scopri nelle poche righe che seguono l’importanza del trattamento manuale in un percorso di trattamenti rimodellanti e dimagranti In un articolo precedente ti ho parlato de “la mia personale verità sui macchinari in estetica”. (se te lo sei perso lo trovi nel link in fondo a questa pagina). Proprio in quell’articolo ti accennavo anche dell’importanza […]

Ma quali sono i benefici del sole?

Ma quali sono i benefici del sole? In vista della partenza di molte di voi, ecco un breve articolo sul sole, grande amico ed alleato….☀️ Come ci aiuta nella nostra beauty routine? Devi sapere innanzitutto che il sole ci permette di convertire il cortisolo in vitamina D,quindi ci permette anche di “asciugarci” agevolando la nostra […]

Perdi peso e ritrova le tue forme con questo metodo.

Ci sono state moltissime telefonate in questi primi giorni di riapertura📱. Persone che volevano iniziare un percorso all’insegna del metodo RN incuriosite da un interessante passaparola, dalle mie Clienti soddisfatte che, nonostante l’interruzione dei loro trattamenti, sono state seguite anche da casa con preziosi suggerimenti e prodotti di autocura specifica.🗣 I risultati sono stati ottimi, […]

La ginnastica del viso: la semplice tecnica delle 5 vocali

Il viso è la parte del corpo attraverso cui esprimiamo le nostre emozioni che inevitabilmente lasciano dei segni sul volto: i cosiddetti segni di espressione che, con il tempo, accentuano le rughe. Per tonificare e modellare naturalmente il nostro viso è possibile eseguire esercizi di ginnastica facciale che donano tonicità ed elasticità alla pelle. Te […]