Menopausa: Come sentirsi attive e riposate

Menopausa: Come sentirsi attive e riposate. Quel senso di stanchezza persistente, quella difficoltà a riposare sono sintomi molto comuni in menopausa.   In gran parte è colpa degli ormoni, ma in parte è colpa dello stile di vita non sempre sano.  Se quando siamo giovani il nostro corpo sembra non risentirne, in menopausa ci presenta il conto […]

La pelle in menopausa. Come cambia e perché?

In menopausa il corpo è interessato dal cambiamento ormonale. Questo a sua volta  comporta i famosi disturbi della menopausa alterazioni quali: cambiamento dell’umore; irritabilità; depressione; aumento di peso; pelle spenta, opaca, asfittica, anelastica. In questo periodo può capitare di non sentirsi più giovani, la perdita della fertilità segna e ci fa lasciare alle spalle la […]